左脳さん、歌いだす

ネドじゅんさん直伝の

エレベーターの呼吸を

今日も、せっせとやり続けてます。

とにかく気を緩めると

ハリーパッター並みの、壮大な物語を

頭の中で展開してくるんですよ。

しかしながら

「そんなの、ありえへんやろ！！」とは思わず

「ああ～～どうしよっ、そうなったらどうしよっ！」

って本気で心配させられてしまうのが

厄介なところなのです。

今日も、左脳さん、必死の抵抗を見せてます。

さっきから気が付けば

エド・シーランの「shape of you」を

永遠と頭の中で、流し続けてる。

左脳さん、ずっと歌ってる。

アイミン　ラブ　ウィンザ　シェイポー　ユー♪♪♪

ずっとこのサビの部分を　歌い続けてます。

そして私も一緒に口ずさんでもうてます。

とうとう、言葉じゃなくて、

歌で攻めてきたかあ～～（汗）

これも、自動思考なんだろうか？

洗濯物を干してる時も

うさちゃんたちにご飯をあげてる時も

ずっと、歌がループしてるんだけど。

とにかく、気づいたら

「いま、ここ」

「いま、ここ」

やるしかない！やるしかないんだ。

一歩ずつ、コツコツと。